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Inteligencia emocional

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Inteligencia emocional

Editorial Kairós,

15 Minuten Lesezeit
8 Take-aways
Text verfügbar

Was ist drin?

Canalice sus emociones sanamente y evite que estas secuestren su cerebro.

Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Analítico
  • Aplicable
  • Ejemplos concretos

Reseña

El coeficiente intelectual (CI) popularmente es sinónimo de inteligencia. Sin embargo, estudios muestran que la capacidad cognitiva que mide el CI solamente aporta el 20 % de lo necesario para el éxito en la vida. El resto tiene que ver con las habilidades emocionales que usted sea capaz de desarrollar frente a cada situación. La inteligencia emocional es la capacidad de ser consciente de sus propias reacciones involuntarias a nivel emocional así como de gestionarlas adecuadamente antes de que “secuestren” su cerebro. Adquirir consciencia y control de sus propias reacciones emocionales mejorará todos los aspectos de su vida.

Resumen

La inteligencia emocional es la comunicación entre la mente racional y la mente emocional.

Se suele asociar la inteligencia con el resultado de una prueba psicométrica para medir el coeficiente intelectual (CI) de una persona. La prueba fue creada por el psicólogo Lewis Terman durante la Primera Guerra Mundial; su objetivo era clasificar la capacidad de dos millones de varones estadounidenses para resolver problemas de tipo lógico-matemático y verbal. Este tipo de capacidades están asociadas al logro académico y al éxito profesional, y son lo que la gente asocia con una persona “inteligente”. Sin embargo, una persona con una mente racional asombrosa puede truncar su potencial si su mente emocional no se encuentra en equilibrio.

El modelo de la inteligencia racional y la importancia otorgada al CI ha llegado a confundirse completamente con el concepto mismo de inteligencia, lo cual es inexacto. Aunque es importante, el CI solamente da cuenta de un 20 % de los factores asociados con el éxito en la vida, mientras que el 80 % restante se compone de habilidades emocionales como la motivación, el autocontrol emocional y la empatía.

El modelo de inteligencia emocional...

Sobre el autor

Daniel Goleman es psicólogo, periodista y escritor de los éxitos de ventas Inteligencia emocional y su continuación, Inteligencia social.

Comentarios sobre este resumen

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    F. L. hace 4 años
    Excelente. Muy. Bien explicado.
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    R. G. hace 4 años
    Muy claro, práctico y necesario para estos momentos difíciles a nivel mundial.
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    A. U. hace 4 años
    Excelente libro, una guía para la vida